Quelques mots sur ma pratique
Ma pratique est intégrative, je suis formée à différents outils thérapeutiques (comme les TCC, l'ICV, l'EMDR ...) qui me permettent de m'ajuster à chacun.
Pour moi, vous êtes l'acteur de votre thérapie :
Vous êtes les mieux placés pour vous connaitre, ensemble nous trouvons les leviers nécessaires pour votre mieux être, pour diminuer votre souffrance ou gagner en confort dans votre quotidien. La psychologie n'a pas pour objectif de révolutionner qui vous êtes, mais de vous aider à trouver les clés pour gagner en qualité de vie.
Une pratique intégrative
Je suis sensibilisée et formée à différents outils et courants de la psychologie. Ainsi, en fonction des problématiques et souffrances que vous traversez "j'ai recours à ma boite à outils". J'ai alors différents leviers thérapeutiques à mon arc. En voici quelques uns :
Les TCC
Basées sur les théories de l'apprentissage, les TCC sont des thérapies dites brèves.
Elles s'appuient sur l'Analyse Fonctionnelle : nous partons des situations problèmes que vous apportez, nous recherchons les pensées qui sont associées ainsi que les émotions qui sont vécues pour enfin observer les comportements qui en découlent.
L'objectif est de trouver de nouveaux comportements plus adaptés pour gérer les situations que vous vivez ou les émotions qui vous traversent.
Avec cet outil thérapeutique je passe du temps à vous expliquer les mécanismes et fonctionnements qui sont à l'origine du comportement problème ou de votre souffrance. On appelle ça la psycho-éducation du patient.
L'EMDR
La psychothérapie EMDR est un retraitement des informations, elle se fait par le biais de stimulations visuelles bilatérales.
Très utilisée dans le traitement du trauma, elle peut-être également un levier dans le cas de phobies, ou de croyances cognitives très ancrées.
Avant tout début de thérapie le professionnel évalue les ressources du patient afin de s'appuyer dessus.
L'Analyse Transactionnelle
Elle permet d'expliquer les modes de communication entre deux personnes et de donner des clés pour déjouer les "jeux communicationnels".
Cet outil permet de prendre du recul lors d'un échange avec votre interlocuteur et retrouver en sérénité et maitrise.
Tarif
Personne n'est mieux placé que vous même pour décider d'agir, les 45 minutes passées ensemble sont un temps précieux pour amorcer des changements qui vous permettront de mieux vous épanouir.
les règlement peuvent se faire par espèces, chèques et carte bancaire, une facture est délivrée à la fin de chaque séance
Le tarif est de 80 euros
A ce jour je ne suis plus en mesure d'accompagner de nouveaux patients, je vous recommande les annuaires de l'AFTCC et l'IFEMDR
Renseignez-vous auprès de votre mutuelle, certaines proposent une prise en charge
Je ne suis pas formée à la prise en charge et l'accompagnement de l'autisme, de plus je ne réalise pas de bilans psychologiques (projectifs, QI), pour cela je vous recommande des collègues avec qui je travaille et vers qui j'oriente mes patients :
- Madame SAMAIN Anne-Laure, exerçant à Versailles
- Mademoiselle CORDIERE Audrey, exerçant à Villepreux
Alizée Lachaud
Psychologue clinicienne diplômée en 2016 de l'école des Psychologues praticiens de Paris.
Psychothérapeute diplômée en TCC & EMDR.
Adresse
Alizée Lachaud (Ei)
47 rue de paris
78610 Le Perray en Yvelines